Физкультурная студия "Стиль жизни" РАСПИСАНИЕ ЦЕНЫ ФОТО СТАТЬИ НОВОСТИ КАК ПРОЙТИ 8 (966) 008 36 36  
САЙКЛ ГОНГ ГАМАКИ ГОРЯЧИЙ ЗАЛ КРИОСАУНА м. Марьина роща, ул. Полковая д.3, стр.3
1 этаж, подъезд № 2.
 
  .   вход на территорию с 1-ого
Стрелецкого пр., между стр. 9 и стр. 4
 
  youtubeИнстаграм #fizstudio.ru
         
  ГИМНАСТИКА
В ГАМАКАХ
   
Гамак позволяет хорошо растянуть забитые мышцы и связки, укрепить руки, ноги и улучшить рельеф. 
 
       



 
 

Гимнастика в гамаках, также аэройога, антигравити или йога в гамаках– занятия в солнечных гамаках из прочной парашютной ткани с тремя ручками на разном уровне с каждой стороны. Она выдерживает до 200 кг и крепко крепится к стропам, которые привязаны к прочным металлическим конструкциям, выдерживающим более 2 тонн.
На занятиях под контролем профессионального инструктора мы выполняем комплекс упражнений на растяжку, прокачку мышц (руки, пресс, ноги), на баланс, как в воздухе, так и на земле с поддержкой гамака. Занятие интенсивное и идет 60 минут.
Во время занятия мы успеваем проработать все группы мышц, сделать множество силовых перевернутых поз вниз головой, покачаться и просто повисеть вниз головой и самое главное отдохнуть, просто раскачавшись в гамаке.

Что одеть?

Мы занимаемся босиком и в удобной одежде. После занятия можно принять душ, поэтому захватите резиновые тапочки.
Для удобства полотенце мы предоставляем в аренду.

Гимнастика в гамаках подойдет каждому, но есть противопоказания к выполнению перевернутых поз. Для девушек и женщин – во время критических дней перевёрнутые позы мы заменяем другими статическими позами с поддержкой гамака. Перевернутые позы мы не делаем при сильном переутомлении,
сильном пониженном или повышенном давлении,
после обильной трапезы
и после косметических инъекций,
а также после различных травм головного мозга.

Полетать вниз головой и покачаться как в детстве.

 
 
 
Главная

Новости
Расписание

Как пройти

Правила
студии

Гимнастика
в горячем
зале

Гимнастика
в гамаках

Гонг релаксация

Сайкл
Криосауна

Статьи
Фото

Физкультурная студия "СТИЛЬ ЖИЗНИ" 2016
м. Марьина Роща, ул. Полковая 3, стр.3

Тел: +79660083636

Инстаграм #fizstudio.ru

 

.