 |
Важно! Не вдыхать азот, для этого голова и шея остаются открыты выше бочки, а корпус тела полностью погружен внутрь.
Итак сеанс начинается. В бочку нагоняется газообразный азот, и за минуту температура вокруг тела охлаждается до минус 150-165 градусов, в таком холоде стоим 2 минуты, и сеанс заканчивается. За две минуты кожный покров охлаждается и краснеет, в тех местах где есть болевые ощущение, лишняя жировая прослойка, дефекты кожи, тут кожа краснеет больше всего. Эффект пошел.
Основной же эффект от процедуры начинается уже после ее окончания и длится на протяжении 24 часов, поэтому мы рекомендуем ничего не есть и не пить до и после сеанса криосауны как минимум час, если можно, то и дольше - будет еще лучше. Что же происходит после процедуры и какой эффект достигается от сеанса «сухой проруби»?
Криотерапия обеспечивает снижение температуры на поверхности кожи до субтерминального значения минус 2 градуса, чего невозможно добиться от водных процедур закаливания, так как минимальная температура кожи при контакте с ледяной водой после исследований составила 4,6 градуса по Цельсию. Стоит заметить, что важным преимуществом криосауны является то, что она не сопряжена с риском переохлаждения, плюс во время прохождения процедуры происходит не только закаливание, но и воздушный термический массаж холодом. Легкий холодок целует кожный покров.
За счет кратковременного и быстрого охлаждения, организм получает заряд энергии, происходит выброс эндорфинов, кровь начинает быстрее циркулировать по организму и, захватывая с собой лимфу, начинает активно разогревать замерзшие участки кожи, разгоняя и улучшая кровоснабжение во всех органах. За счет быстрого кровотока, организм улучшает метаболизм, продукты распада выводятся быстрее и организм перезагружается на собственное восстановление.
Основные эффекты от воздействия холодом на организм: улучшается процессы пищеварения и усвоение витаминов, улучшается регенерация кожи, различные воспаления на коже проходят, волосяная часть головы обогащается новой полной кислорода кровью, волосы становятся гуще и крепче. Сеанс криосауны - это также и отличный способ детоксикации, так как после процедуры, организм начинает ускоренное выведение токсичных продуктов из организма, лишней слизи, жидкости, в следствии чего происходит очищение нашего организма от лишних и ненужных элементов. Нормализуется иммунная система, ускоряются все регенеративные процессы. После сеанса наблюдается быстрое и длительное подавление болей любого происхождения. Наиболее привлекательным и очевидным свойством криосауны является способность быстро и надолго снимать боль и скованность в суставах.
Регулярное посещение криосауны даст быстро почувствовать эффект похудения и избавление от апельсиновой корки и пивного живота намного быстрее, чем ограничения в еде за счет жесткой диеты. |
 |
#fizstudio.ru